Nesprávná vlhkost v bytě či domě může způsobit řadu problémů včetně těch zdravotních. Poradíme, co s tím
Není tedy vůbec od věci vědět, jaká by měla být ideální vlhkost v našich domácnostech, abychom předešli problémům s vlhkostí, nebo naopak neměli doma příliš suché prostředí.
Jaká je ideální vlhkost
Úroveň vlhkosti ve vašem domě či bytě by se měla pohybovat mezi 30 až 50 procenty. Pokud je to více než 50 procent, už je to moc a je třeba interiér nějakým způsobem vysušit. V takovém případě je dobré použít nějaký odvlhčovač, který vám navíc poskytne informace o aktuální vlhkosti.
Že máte doma vlhké prostředí, poznáte i bez přístrojů. Objeví se plísně na stěnách či stropech, ucítíte zatuchlý zápach, všimnete si kondenzace na vašich oknech, v horším případě se vám dokonce začne kroutit nábytek a samozřejmě u vás vypuknou alergické reakce.
Nezdravé je ale i přílišné sucho. Suchý vzduch může způsobit mnoho zdravotních problémů včetně vysušených dutin, suché kůže, popraskaných rtů a dokonce i suchých vlasů, bolesti v krku a řady alergií. Existují i názory, že suchý vzduch v domácnosti přispívá k tvorbě vrásek. Navíc vzduch, který postrádá vlhkost, může narušit přirozené imunitní bariéry, které vás chrání před infekcemi. Správná úroveň vlhkosti je také klíčem k dobrému spánku.
Naučte se správně otevírat okna
Obecně se doporučuje nechávat okna v noci zavřená na jaře a na podzim, kdy je venku vzduch opravdu vlhký a často překračuje hranici 50 procent. Snižovat teplotu v ložnici pro zdravý spánek se tedy naučte jiným způsobem, typicky regulací topení.
V některých případech to ale samozřejmě nestačí. Pokud tedy víte, že vaše domácnost trpí nadměrnou vlhkostí nebo naopak suchým prostředím, investujte raději do technologií, které váš dům či byt udrží nejen na správné hladině vlhkosti, ale hlavně z něj udělají zdravé prostředí. Pomohou odvlhčovače, v případě nedostatečné vlhkosti zase zvlhčovače. Utratíte za ně jen pár tisícovek, ale zajistíte si tak zdravé prostředí ve vašem domově. Dále čtěte: Rustikální design je velmi oblíbený. Málokdo ale ví, co přesně znamená.
Zdroj: Martha Stewart.
