Máte problém se spánkem? Možná máte v ložnici věci, které tam nepatří!

Zkuste si do ložnice pořídit klasický budík.
📷
Další 2 fotografie v galerii
 Interier 
28. listopadu 2016 03:18 / www.shutterstock.com
  10   0
V dnešní moderní době se stále více lidí obklopuje elektronikou téměř na každém kroku! Není žádnou výjimkou, že lidé si tyto technické pomocníky nosí i do ložnice! Málokdo však ví, že právě mobilní telefony, televize či počítač můžou mít negativní vliv na váš spánek!

Je všeobecně známo, že postel i ložnici se mají užívat především ke spánku. Pokud se však chcete skutečně kvalitně vyspat, tak pamatujte, že do ložnice rozhodně nepatří televize. Ačkoli při ní mnoho lidí rádo usíná, je televize příčinou neklidného spánku. Spolu s ní jdou ruku v ruce i další elektrická zařízení. Jednoduše je přemístěte do dalšího pokoje a nenechte si kazit příjemný spánek.

HROZÍ I MIGRÉNA

Proč to udělat? Důvod je prostý. Veškerá technika totiž vyzařuje elektromagnetické pole. Není možné jej vidět, ani slyšet. Avšak u slabších jedinců způsobuje pokles imunity organismu, zvýšení únavy, narušení metabolismu. Také ovlivňuje kvalitu spánku tím, že snižuje produkci hormonu „dobré nálady“ - melatoninu, díky čemuž nedochází ke správné regeneraci, což může vést kupříkladu k silným migrénám.

KROK ZA KROKEM

Pokud se necítíte na radikální odsunutí plazmové televize, telefonu, počítače, tiskárny či monitoru, je vhodným řešením začít malými krůčky. Zkuste nejprve odstranit pouze pár věcí, ne všechny najednou. U mobilního telefonu například ze začátku postačí jeho vypnutí a odsunutí co nejdál od těla, především hlavy.

📷
2
fotografie
Marie Popelková | inStory.cz
Komentáře
Reklama
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Špinarová věděla, že umírá! Něměla sebemenší šanci přežít!

Zprávy

Tohle opatření se rozhodně líbit nebude! Ministr hodlá zarazit dotace! A dobře dělá!

Dům a zahrada

Chcete opravdu kvalitní česnek? Vypěstujte si vlastní

1. Gwyneth Paltrow šokovala svým přiznáním! Rozhodně to není taková květinka, jak vypadá!

2. Aneta Vignerová na mušce: Co jí fanynky tolik závidí?

3. Bývalá partnerka Michaela Kocába Lejla Abbasová je těhotná! Kdo je otcem?

4. Dcera Eminema vyrostla do krásy. Podívejte se, jak je podobná tátovi!

5. Průšová se pochlubila super žhavou fotkou v bikinách! Tělo má lepší než před 15ti lety!